среда, 28 июля 2021 г.

Начало...

Здравствуйте мои дорогие читатели!
Вот написал я эту фразу и подумал, что звучит она как обращение писателя к читателю...Но так было бы раньше - в период только печатного слова. Сейчас же всё смешалось -  в Сети мы и пишем и читаем и просто оставляем небольшие метки своего присутствия в виде смайликов, "лайков"  и других быстрых способов выражения своих эмоций.
 В моём блоге я  хочу просто говорить-делиться о том, что я думаю и  переживаю-проживаю- чувствую. Слово "проживание" прочно вошло в мой лексикон благодаря  учёбе психологии и психотерапии.
Итак, познакомимся :) - Александр Гершанов, психотерапевт , тренер и ведущий семинаров. Директор образовательных программ в International Psychoeducational Projects . Живу в Израиле,  Девять  лет  работал  координатором в  Israel Crisis Management Center , предыдущая работа в психиатрии и сотрудничество со Всемирным Еврейским Агентством "Сохнут"  тоже наложили свой отпечаток. Ну и самое личное и может быть самое главное - я - папа. Причём достаточно многодетный :)
Не буду утомлять перечислением биографических фактов - их много, поэтому лучше я буду просто писать...О жизни. Своей и не только. 

пятница, 18 января 2019 г.

In hoc signo vinces

Gloster Gladiator 1.jpg

Этот самолет - последний истребитель-биплан Британских Королевских ВВС "Глостер Гладиатор". Легкий и достаточно уязвимый.
Малоизвестный факт времен Второй мировой войны: Три таких истребителя противостояли всей итальянской авиации во время битвы за Мальту.
Самолетам принято давать имена и три малеьких истребителя носили названия - "Faith" , "Hope" , "Charity".
Вера. Надежда. Милосердие.

вторник, 18 сентября 2018 г.

"Чуть-чуть" считается?



                                                                                                       Multum, non multa


У меня в детстве была  книжка "Чуть-чуть считается."  про бескомпромиссность в воспитании "советского человека". Пафос книги в том, что даже ошибиться нельзя и любое действие рассматривается с точки зрения черно-белого мира.
Но меня, как "душеведа" интересует вот что - а что мы чувствуем в тот момент, когда "чуть-чуть"?
 Вот, поцелуй на лавочке - это любовь или "чуть-чуть не считается"?  Будут развиваться отношения или нет, никто не знает. Или радость от встречи с человеком, которого давно не видел. Живем в разных странах, видимся раз в несколько лет и иногда проездом, пролетом. Всего пару часов. Дружба крепкая? Или чуть-чуть дружим?
Все дело в заряде, в уровне эмоций и  счастье. Ощутил счастье - не "чуть-чуть", значит. Получил заряд радости - настоящее.
Я не против того, чтобы счастье было как можно дольше. Только за. Но и в продолжительных отношениях, и в дружбе живущих по соседству, если не будет вот этих заряженных моментов счастья, то и не любовь и не дружба тогда. 
"Чуть-чуть"  заряжает и дает, наполняет смыслом и радостью. Делает нас Людьми.
"Это всё, что возьму я с собой..." 

четверг, 6 сентября 2018 г.

Это ты о чём?


                                                                              Ex tua officina est
                                                                              Эразм Роттердамский




Моя коллега всегда любит комментировать, когда что-то ей рассказывают. Даже друзья. Комментарии сводятся к - О чем это? "А! Это про любовь!", говорит она, хотя в речи рассказчика и ни слова о любви.  Или :"Это не про счастье." , "А вот это про секс."
И не в словах абсолютно дело. Дело в смыслах и интонациях. Можно говорить о погоде и это будет про любовь. Бытовой  скандал на кухне будет про секс.
В процессе психотерапии мы ищем эти "живые слова" , которые вдыхают жизнь в "голема" нашего поведения.

А как же все это услышать и понять?
Все смыслы видны из тишины...Той, что внутри. 

понедельник, 4 июня 2018 г.

Мухи отдельно, котлеты отдельно?


"Система — конечное множество функциональных элементов и отношений между ними..." 
"Сидящая на котлете муха, является частью системы" 

Мы постоянно находимся под воздействием разных "мух" или "котлет" , это уж как посмотреть. Все же относительно...
Если вошли во взаимодействие, то уже всё - система не будет прежней. Изменения случились. 

Насколько изменения будут сильными, зависит от настойчивости мухи, или от вкусности котлеты. А , скорее всего, и от того, и от другого. 

#мотивация#изменения#взаимовлияние#теория_систем 

Картинка для эстетического восприятия текста. 

четверг, 31 мая 2018 г.

Omnia mutantur nihil interit

Все меняется, ничто не исчезает....

Меняется всё - погода, времена года, настроение. Процессы происходят постоянно, ничто не стоит на месте. Мысли приходят и уходят, даже те, которые мы называем навязчивыми, рано или поздно уйдут и на их место придут другие, но все-равно это мысли.   Наши эмоции постоянно перетекают , трансформируются, уходят туда, откуда пришли, и вновь возникают.
Можно менять, изменять и мысли и эмоции. Агрессию трансформировать в активность, энергию направить в созидательное русло. Расточительность превратить в щедрость, способность фантазировать в творчество. Можно "работать над собой" , тренироваться и чувствовать себя хорошо измененным. Здесь..среди людей и вещей.
Но, если поднять глаза или открыть сердце - это уж у каждого свое направление взгляда, то можно увидеть, что все это  было, есть и будет, меняются лишь проявления, формы.
Суть вещей остается неизменной. Мы можем играть в конструктор с бесчисленным множеством вариаций, строить из данных нам элементов все новые и новые конструкции, но материал этих элементов останется прежним и сами детали не исчезнут.

Но, есть один элемент, одна деталь этого Вселенского Конструктора, которая не поддается трансформации. Ее невозможно превратить во что-то другое и она не меняет своей формы. Она или есть, или ее нет. Может, ее по ошибке положили в наш Набор, или какой-то бог-проказник, любивший повеселиться, подбросил ее нам. Этот элемент удивительным образом может менять любую конструкцию - сложную или простую.

Она единственная не меняется и не исчезает. Любовь...

пятница, 12 мая 2017 г.

Чем ты живешь?

                                                              "Я ходжа Насреддин, сам себе господин..."
                                                                 песенка из мультфильма


Я люблю задавать этот вопрос.  "Чем ты сейчас живешь?" -  именно Ты , именно Живешь-Проживаешь и именно Сейчас. Говорят :"Его захватила идея" или - он живет сейчас своей работой. Так вот , разница большая . Или меня что-то захватило и управляет мной или я управляю чем сейчас живу. Сейчас  я живу работой, вечером  - общением с детьми. Я реализую какую-то идею, а не она мною овладела.
Когда-то давно мы с моим другом - психологом придумали такую ассоциацию - современный человек стоит в окружении стенок - идей, движений , религий. Если он подходит к каждой, что-то берет для себя и отходит, то он себя ощущает и чувствует что он управляет своей жизнью. Но, бывает, что человек очень сильно прислоняется и тогда залипает в стенку. Его видно и слышно, но говорит он не своим голосом и вглядит уже как-то по-другому.