Между Землей и Небом...

                                       

You had to make the good out of the bad because there wasn't anything else to make it out of. Ты должен сделать добро из зла, потому что его больше не из чего сделать.                                                                                        Р.П.Уоррен Один из синдромов, подробно описанных  за последние лет сорок , это синдром вернувшегося с войны человека, который с трудом вписывается в мирную жизнь. Военный человек, который каждый день переживает очень сильные эмоции, для которого существует ежеминутная опасность быть убитым, не понимает и не принимает "простые мирные проблемы". Говорят, что война всё упрощает. Что на войне всё просто - вот  наши, а вот -враги. Есть фронт и есть тыл. И -  "наше дело правое, враг будет разбит, победа будет за нами!" В этом году в двух родных мне странах идет война. В одной стране она собственно, и не прекращалась, так ..небольшие по историческим меркам перерывы. А вот в другой- жестокая по своей неожиданности. И в этих войнах нет тыла, хотя есть передовая, нет врага , который подлежит полному уничтожению, хотя он стреляет и устраивает теракты. Есть много раненных, переселенцев, с которыми работают мои коллеги в обеих странах. Не всегда раненные или люди, вынужденные покидать свои дома, являются "нашими". Иногда лечение или психологическую помощь получают те, чьи родственники стреляют в моих. Или желают смерти тут же. Не отходя от места получения помощи.  И тогда , война смещается с передовой, становится постоянным спутником, соседкой, даже приходит в дом и остаётся ночевать в супружеских постелях, разделяя их привычно  на два фронта.  Она пытается по своему обыкновению упростить и раскрасить всё и всех в два цвета. Ожидается, что я сейчас пущусь в пространные рассуждения о том, что всё не так просто, что не однозначно всё. Да нет...Всё просто - Добро. Зло. Вечная битва.

Абстинентный синдром

Моя коллега по работе, доктор-психиатр любит рассказывать притчу о мудреце, который жил в деревне и каждый день читал проповедь на поляне под деревом. У мудреца был кот, который всегда мешал ему читать проповедь, и поэтому его привязывали к дереву, чтобы не мешал. Однажды кот пропал, и вся деревня отправилась на его поиски, чтобы привязать его к дереву, чтобы тот не мешал читать проповедь.

Очередная война закончилась и я сейчас много встречаюсь с людьми, которые пережили наиболее интенсивные обстрелы. И вот что интересно...Часть из них, и не маленькая часть. извиняясь и с многочисленными оговорками, говорит о том, что им ...да-да! Не хватает тех ощущений, которые они испытали во время войны. Нет, не замирания сердца после сирены, в ожидании - упадёт или будет сбита ракета, Не страхов конкретных, но разговоров и обсуждений, постоянно включенного телевизора или радио. Ощущения единства и сплоченности, Постоянные обзвоны друзей и родственников, Рассказы о том кого и где застала сирена.

Я думаю, что люди, пережившие за последние восемь лет четыре войны, стали таки немножечко адреналино-зависимыми.

Очень хочется отпустить своего "кота"

Нестандартный набор

 "...впрочем. ... гораздо более важный вопрос: изменились ли эти горожане      внутренне?"

                                                                                                       

                                                                                   М.Булгаков "Мастер и Маргарита" 

Заветное слово психологов и психотерапевтов :" Изменение" . Помочь человеку измениться - сверхзадача многих специалистов. Иногда кажется, что вся индустрия популярной психологии направлена  на это "волшебство" . И люди меняют себя, строят новое тело, вырабатывают полезные привычки и избавляются от вредных. Заканчивают всевозможные курсы "Как стать ..." . Но вопрос , заданный в театре "Варьете" ,  вечный и более глубокий. И там же и был получен ответ:" Люди, как люди, такие как и раньше..." 

Люди не меняются...Мы всё те же, что и тысячи  лет назад. 

 И даже в течение одной жизни мы не меняемся. Может, есть особо упорные, которые достигают изменений.  И может, они удостоятся небесной  медали "За самоотверженный душевный труд" . Как знать...

Но мы рождаемся с неким  душевно-эмоциональным набором, очень многогранным и разнообразным, но своим. Личным. И изменить его кардинально мы не можем. Можно  использовать разные способы применения того,что есть. Но это - то, что есть. С чем пришли. 

Даже присмотревшись вокруг, мы увидим, что и наши близкие не меняются,  наше окружение всегда одно и то же. Поменяв партнёра, страну, приобретя новых друзей и сменив место работы, мы будем находиться в одном и том же окружении. Стоит только присмотреться. Всмотреться. Нет, нет, это не сразу заметно. Но увидев суть, поймёте. У каждой вещи есть суть. От каждого проявления эмоций уходят ниточки к чему-то  глубинному и изначальному. И это глубинное и изначальное и есть то, что не меняется. 

Вы спросите :" Как же так? И что же - всю жизнь, как в клетке? Ничего нельзя изменить? "  

Конечно же можно! Представьте , что у вас есть матрёшка, но открывая её, вы видите такую же, не меньше и не больше, а внутри следующей - ещё и ещё... И они могут быть разного цвета, с разным выражением лица. И можно их вкладывать одну в другую, расставлять рядком и строить из них пирамиды. Жизни не хватит наиграться со всем набором. Но форма у них - одна. И размер. И вот это не меняется. Можно, конечно, отпилить часть матрёшки,  или приклеить еще одну голову, но это уже не матрёшка получится, а совсем другая игрушка. 

Наверно, в следующей жизни...

                                                                       "Хорошую религию придумали индусы"
                                                                        В.С.Высоцкий



Эзотерические учения , да и некоторые  религии говорят о том,что "мы отдав концы , не умираем насовсем" . И вот, воплотившись в новом  обличье , не помним о том,что было раньше. Или смутно что-то там проскальзывает в памяти. Но на поведение иногда влияет. Это замечаем и мы сами и окружающие. Да и  подсказки всякие есть - тесты "Кем ты был в прошлой жизни" , гадатели с предсказателями радостно объяснят все невзгоды , да и учение о Карме никто не отменял. И тогда как-то легче становится -  всё ж теперь ясно-понятно! Я агрессивный - в прошлой жизни был воином,  не везёт  в любви - сердцеедом был знаменитым, теперь  , вот, расплачиваешься. И всё бы ничего, и интересно даже, но вот тот, кто рядом, зачастую, этого всего не знает, а замечает только агрессию, неудачи в личной жизни и тому подобное.
Да что там в прошлые жизни заглядывать! Тут и в этой самой нахватаешься всякого, особенно в детстве, научишься одним способам поведения , и ну их по жизни воспроизводить. И то,что срабатывало и защищало раньше, может разрушать и мешать потом. А оно сидит же глубоко. Как из прошлой жизни, прям. И общаемся с призраками прошлого, а не с теми, кто рядом.
Так что,  если не хотите быть кошкой в следующей жизни,  задайте себе вопрос, который, кстати, был задан очень давно :" Где ты?" .  Здесь и сейчас и с тем, кого вижу или в "других жизнях"  и с другими людьми.
Понять и осознать это сложно. Но можно. И нужно. И в этой самой настоящей жизни, а то кто его знает, что там индусы имели в виду...

Сансара

                                                     Если  ты проснулся утром и у тебя ничего не болит, -
                                                     значит ты умер.


В поисках источников  приятных эмоций или положительных состояний люди разделились  на : "Если я не чувствую чего-то неприятного, то мне хорошо" и  "Я чувствую(вижу, нахожу)  приятное , и мне от этого радостно" . В этих двух  парадигмах  и находятся "здоровый" и "нездоровый"   способы жизни. Или не так.  "Зависимый" и "Независимый"  - так правильней будет. Если мы ждём постоянно подвоха, неудачи, боли, плохого отношения и радуемся , когда этого вдруг нет, то налицо зависимость. Зависимость от источника этих эмоций.  Может и источника поблизости уже давно нет, а мы продолжаем так реагировать на окружающий мир. И радости становится всё меньше и меньше. Ведь источник не поблизости, он уже внутри. И тогда  "эффект наступания на любимые грабли"  работает на все  сто.  Смена  мест работы или партнёров не приносит изменений. Пока не отцепишь от себя "грабли" , они будут услужливо находиться под ногами. Есть один побочный эффект от наступания на грабли - лоб становится тренированным и можно стены пробивать, да и вообще - закаляет . Как сталь. А сталь, как мы знаем, жёсткая и холодная  такая. Особенно закалённая.
А  радость - она   наполняет , питает  . Это  тёплое и даже горячее чувство. Живое.

И как только начинаешь идти "К"  , а не "ОТ" , то тут и Карме конец. А кто понял - молодец.

По-своему

                                                        Записки консерватора


По-своему, значит - не так , как принято, не так,  как  все. Выделился, значит. Может и решение новое нашёл. Против правил. Вне рамок. Так как видишь, как чувствуешь.
Если изобретение- нововведение , - замечательно!
А если такое: " Нет, ну по-своему он её любит..." или :" Она по-своему  его уважает" . Согласитесь, есть в этом какая-то неясность . То есть не понятно - любит или нет, уважает или "по-своему" ? Часто случается, что вместо проявления любви или уважения, мы даём/получаем  замену - "по-своему" . Сразу на ум приходят поговорки :"Бьёт - значит любит", "Милые бранятся - только тешатся" . Или профессиональное - "Заедать стресс" , "Уйти в болезнь, алкоголь" . Всё это - "по-своему"  выражать эмоции, решать проблемы.
Но, на самом деле всё в жизни просто. Правда-правда. В этом меня моя младшая дочь убедила, когда ей было три года. Мы гуляли с ней и она вдруг меня спрашивает:" Папа, ты меня любишь? " Я очень удивился такому вопросу. "Да, конечно!"  - ответил я. "А почему за руку не держишь?" - спросила малявка. И тут , как говорят психологи - со мной произошёл инсайт. Не все и всегда могут понять вот это наше  "по-своему" . Есть какие-то простые вещи, понятные для всех - детей, зверей и взрослых. Ну с детьми и животными более-менее понятно, а вот мы- взрослые такого уже нагородили в нашем опыте, что осталось иногда только "по-своему" . А если у меня "по-своему" , да у моего партнёра-собеседника-близкого человека-коллеги тоже "по-своему" , то вряд ли мы друг друга услышим-увидим-поймём. 

В контакте

                                                                                      - Контакт!
                                                                                      - Есть контакт!
                                                                                      (диалог механика и пилота)


Нет, нет! Это не реклама известной социальной сети. Контакт это -  соприкосновение, связь, взаимопонимание, соединение и  еще несколько значений , все из которых говорят о взаимо- . Контакт редко существует сам по себе. Как правило, он порождение диалога. В случае двух монологов контакт не рождается. Если есть контакт, то две стороны чувствуют друг друга. Передают друг другу нечто. Как в случае с электрическим током - замкнули контакты и побежали электроны, лампочки загорелись, колёса закрутились - возникло движение. Это очень капризная субстанция - контакт. Он может возникать вдруг, а может и не появиться даже при длительном общении.
Иногда и в отсутствии другого может возникнуть контакт. Контакт с самим собой. Это не менее увлекательное явление ,не менее сложное, чем контакт с другим человеком. Здесь всё внутри, всё моё. Но соединиться с тем, что я чувствую , быть в контакте со своими чувствами не так уж и легко. Прежде всего потому , что узнать-определить  чувства не просто, не просто признаться себе и более того - вступить в контакт-диалог  со своими страхами, с чувством вины, со своими внутренними голосами.
 Лишь, вступив в контакт-диалог , возникает нечто , порождённое этим контактом - внутреннее ли озарение, личностное изменение  или новое чувство.

А иногда так бывает, что контакт бродит сам по себе - ищет тех, кого соединить надо. И , если уж найдёт, то не отпускает. Ему самому тоже контакт нужен.